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Treinamento para Endomorfo

Por RDX500
em Tópicos sobre treinamento

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QUE PIADA.

Veja bem, para quem quer treinar no modo normal, esta corretissimo as series recomendada, isso de acordo com os cursos que fiz hehe.

Mas caso ele queira treinar o HIT, ai muda tudo.

Mas caso ele esteja afim de algo normal....

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