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Ronnie Coleman diz que treinar antebraço todos os dias é bom!

Por dodomassa
em Tópicos sobre treinamento

Featured Replies

  • Respostas 4
  • Visualizações 1,8k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

Tb acho que tem q dar descanço. Agora eu fico meio encucado com esses caras, tipo Arnold Schwarzenegger, coleman, etc... eles malham "todo errado" e são o que são.

Postado
eles tomam muitas drogas. isso ajuda e muito.

Sem duvida, qualquer um usando o tanto de drogas que esse profissionais usam pode se dar ao luxo de fazer um treinamento extenso e nao catabolizar.

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