se for beber mesmo, melhor é entre uma cerveja e outra, religiosamente tomar um bom copo de agua, se nao evita o catabolismo, pelo menos evita a ressaca...

Vitamina c 1x ao dia é mais q suficiente.

na minha opiniao:

se nao tem jeito, nao vejo problema em tomar uma cerveja ou outra, evita soh o whiskey pq eh muito forte... ninguem vai morrer pq toma 1 ou 2 cervejas por semana, ainda mais se for cerveja preta.

Me diz aí: Qual a diferença entre a cerveja normal e a preta? Vai me dizer que a preta faz até bem? Aí passo a tomar Caracú nos eventos...

Cara na boa...Se vc bebe tanto assim deveria estar no AA não na academia e beber pra se aproximar de mulher?Cara com um corpo bem definido e trabalhado vc não precisaria nem abrir a boca pra catar alguém,Na vida tudo é escolha não se pode ter tudo de uma vez.um cara com atua idade ainda ser canoa é foda!Aprenda que ter vida social tbm é ter vida própria e fazer escolhas,não é pq Chiquinho bebe que Joãozinho vai beber....Antes de priorizar GOSTOSONAS veja se elas tbm priorizam bebum.vai por mim cara ...Mulher vai muito mais pelo físico do que pelo bafo de cachaça,pra que tomar tanto suplemento se vc fode tudo no fim do dia?experimente 1 mes sem uso de alcool e continue suplementando e se alimentando direito verás que o teu corpo terá uma modificação imensa ....FOCO,FÉ E DETERMINAÇÃO....São para os fortes!

coveirada de 10 anos!