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whey protein mais malto

Por nauter19
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

PESSOAL

COMPREI WHEY PROTEIN + MALTO E ALBUMINA

ALBUMINA TOMO ANTES E DEPOIS DE DORMIR....

O WHEY TOMO ANTES E DEPOIS DO TREINO???

E A MALTO??? É ANTES DURANTE OU DEPOIS????

ESTOU TOMANDO COBAVITAL TBEM

ME AJUDEM

BEIJOS

PATY

  • Respostas 16
  • Visualizações 2,7k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

paty, como vc toma a albumina dps d durmi?? :roll:

tome ao acordar e antes d durmi

whey+malto no pos treino e cobavital 30 a 40min antes das refeiçoes

bjs

Postado
  • Autor

tomo albumina antes de dormir e ao acordar

antes do treino to tomando malto

e no pos treino malto mais whey protein

cobavital antes de dormir.ta certo???

beijos

Postado
tomo albumina antes de dormir e ao acordar

antes do treino to tomando malto

e no pos treino malto mais whey protein

cobavital antes de dormir.ta certo???

beijos

Cara evita tomar malto antes do treino pq pode te causar hipoglicemia...

E cobavital toma uns 40 min antes das principais refeicoes

Postado
tomo albumina antes de dormir e ao acordar

antes do treino to tomando malto

e no pos treino malto mais whey protein

cobavital antes de dormir.ta certo???

beijos

antes do treino d preferencia a carbos d baixo a medio IG, como pao, batata, banana... :wink:

e cobavital deve ser tomado d 30 a 40min antes do almoço e/ou janta

bjs

Postado
PESSOAL

COMPREI WHEY PROTEIN + MALTO E ALBUMINA

ALBUMINA TOMO ANTES E DEPOIS DE DORMIR....

O WHEY TOMO ANTES E DEPOIS DO TREINO???

E A MALTO??? É ANTES DURANTE OU DEPOIS????

ESTOU TOMANDO COBAVITAL TBEM

ME AJUDEM

BEIJOS

PATY

tome imediatamente após o treino dextrose

e 30´-45´depois do treino whey + malto (em água)

tome o cobavital antes das refeições.

Postado

antes do treino d preferencia a carbos d baixo a medio IG, como pao, batata, banana... :wink:

e cobavital deve ser tomado d 30 a 40min antes do almoço e/ou janta

bjs

ouça o Sarado-RJ :wink:

Postado

tome imediatamente após o treino dextrose

Driano, voce sempre diz pra tomarem whey 30 a 40mins depois, podes me dizer qual o fundamento disso?

Serio, preciso saber, e ninguem fala o porque, so dizem isso porque ouvi de alguem... e assim foi indo...

Eu tenho na minha opiniao argumentos fortes pra nao esperar...

Explica pra mim isso ai... preciso saber mesmo!

valeu :D

e 30´-45´depois do treino whey + malto (em água)

tome o cobavital antes das refeições.

Postado

Driano, voce sempre diz pra tomarem whey 30 a 40mins depois, podes me dizer qual o fundamento disso?

Serio, preciso saber, e ninguem fala o porque, so dizem isso porque ouvi de alguem... e assim foi indo...

Eu tenho na minha opiniao argumentos fortes pra nao esperar...

Explica pra mim isso ai... preciso saber mesmo!

valeu :)

aqui oh leke:

http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... c&start=10

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