fala ai galera.

seguinte

eu comprei um Hipercalorico da Optimum modelo Serious Mass...

vem 3750 gramas no pote.

dai vem o medidorzinho junto

eu queria saber que medidas tomar por dia !

peso 65kg e tenho 1.75

pq um medidor inteiro dakilo ali eh coisa pra kct

eu tomava o da AGE 4400 .. dai eu tomava 3 medidazinhas de manha e 3 a noite

so que a o medidor é MUUUUIIIITO menor do que esse da optimum..

alguem pode me ajudar?

eu comprei serious mass tbm ... o medidor eh muito grnade !!!

tome 2 vezes por dia ( ao acordar/antes do treino ow dps )

Tome metade daquele medidor

cara q estranho

no pote diz pra toma 3 vezes por dia uma medida dakela

ta loco vai durar 7 dias apenas o pote

q absurdo

alguem sabe exatamente?

up

mano eles colocam um dosagem absurda no rotulo ... não toma akilo naum ... toma meia dose q tah bom ... eles fazem isso pra acaba mais rapido e vc i lah e compra otro ...

foda...

uns dizem pra toma inteiro outros metade

vo acaba tomando 3/4 hehe

eh a mesma medida do whey protein ou eh maior?

nao sei

a medida vai 130 gramas