Jump to content
View in the app

A better way to browse. Learn more.
FISIculturismo.com.br

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Galera Me Ajudem!!!Como perder barriga de cerveja e pneu?

rodrigorisk
in Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Posted

Tem como perder barriga de cerveja e pneu sem fazer exercicios ,só com dieta?Nao sou gordo tenho 1.86 e 75Kg só que tenho um pouco de barriga.

Qual exercicio seria melhor?Quanto tempo de exercicio para perder gordura?

  • Replies 4
  • Views 1.9k
  • Created
  • Last Reply

Isso depende muito de pessoa pra pessoa... (o tipo de exercicio)

Mas o segredo eh dieta+aerobicos, eu sinceramente curto aerobico de baixo volume, alta intensidade e intervalado.

Tem como perder barriga de cerveja e pneu sem fazer exercicios ,só com dieta?Nao sou gordo tenho 1.86 e 75Kg só que tenho um pouco de barriga.

Qual exercicio seria melhor?Quanto tempo de exercicio para perder gordura?

impossivel n eh brother... mas iria ficar mto, mas mto mais facil msmo se tu fizesse aerobicos... n precisa ser mto n, jah q vc n ta acima do peso, apenas com gordura localizada...

mas vc q sabe...

flw

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.

Go to topic listing

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.