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Quem conhece o efeito do malto???

Por naboa
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

Pessoal me ajudem preciso saber pra que serve o malto se alguem ja tomou oque ganhou com isso, se é bom vale a pena...

comentem

  • Respostas 6
  • Visualizações 1,9k
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  • Última resposta
Postado

É o unico suplemento que eu nao dispensaria!!

Melhor anticatabolico, alem de promover o anabolismo, gerando pico de insulina rapido.

Tome 0,8g/kg de massa magra.

Postado
Tome 0,8g/kg de massa magra.

ninga, agora vc falou uma coisa importante... o pessoal sempre fala 0,8g por kg corporal... n eh a msma coisa ne?

tipo, tenho 62kg... daria quase 50g... seria isso msmo??

ou teria q descobrir qto tenho d massa magra p/fazer o calculo... ??

vlw

Postado
Malto engorda?

nao, principalmente c vc tomar no pos treino, pois eh a hora q seu corpo necessita d carbos...

e sobre a perg. q fiz pro ninga, mandei uma MP pra ele... eh 0,8g por kg d massa magra... eh necessario fazer uma avaliaçao p/saber qts kg d massa magra temos.

flw!

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