Postado 11 de outubro de 200420 anos Ae Galera.. Comprei uma Creatina da Optimum - 600g por R$ 105,00.. Essa creatina eh boa?? Posso tomá-la toda num ciclo só? P.S. Vou tomar junto com hiper sómente no pós-treino Flw!
Postado 11 de outubro de 200420 anos eu prefiro tomar: glicose+malto+whey e creatina do hiper e creatina eu tbm toh tomando a creatina da optimum,soh q eh a de 300g. vc naum deve tomar 600g direto,pois creatina se toma por 1 mês e para 2,como eu falei aqui: http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... hp?t=56968
Postado 11 de outubro de 200420 anos EU NAUM SOU MUITO FÃ DELA NAUM MAS TEM GENTQ QUE GOSTA...COMIGO NAUM DA RESULTADO. ABRAÇO.
Postado 11 de outubro de 200420 anos EU NAUM SOU MUITO FÃ DELA NAUM MAS TEM GENTQ QUE GOSTA...COMIGO NAUM DA RESULTADO. ABRAÇO. depende de pessoa pra pessoa. mas tem q ver tbm se vc naum tomou cafeína junto.
Postado 11 de outubro de 200420 anos eu prefiro tomar: glicose+malto+whey e creatina do hiper e creatina eu tbm toh tomando a creatina da optimum,soh q eh a de 300g. vc naum deve tomar 600g direto,pois creatina se toma por 1 mês e para 2,como eu falei aqui: http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... hp?t=56968 Eu ciclo 2 e para 2 com saturação...sempre tive otimos resultados...
Postado 12 de outubro de 200420 anos depende de pessoa pra pessoa. mas tem q ver tbm se vc naum tomou cafeína junto. Sem cafeina, comigo so universal e eas q funciona. q eu tenho certeza...ja testei muitas marcas e naum é psicologico. até pq a maioria das pessoas que tomam universal ou eas se daum bem.
Postado 15 de outubro de 200420 anos Eu ciclo 2 e para 2 com saturação...sempre tive otimos resultados... naum falei q naum terah resultados se tomar por mais de 1 mês,o q terah eh complicações,ainda mais eh q seu corpo acostuma.
Postado 15 de outubro de 200420 anos naum falei q naum terah resultados se tomar por mais de 1 mês,o q terah eh complicações,ainda mais eh q seu corpo acostuma. Claro brother, eu so coloquei o que eu faço... Mas nunca passo de 2 meses, se não o rim véio vai p/ banha...
Postado 15 de outubro de 200420 anos Claro brother, eu so coloquei o que eu faço... Mas nunca passo de 2 meses, se não o rim véio vai p/ banha... ai eh q estah o problema,naum eh para tomar por mais de 1 mês,aqui oh: deve-se tomar por 1 mês e parar 2. o 1ºmês eh para liberar a creatina e o 2º eh para descansar. Ela força os rins,o fígado e o coração,eles precisam mais de 72 horas para descansar.Além de seus músculos,esses órgãos tbm são levados a exaustão.
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