Alguem aconselharia tomar o Shake da HERBALIFE pra ganho de massa

Queria saber sobre isso tb..

Apesar de não ser tão divulgado e tb por ser 1 produto de custo 1 tanto quanto alto, o sheike da herbalife dizem ser ótimo suprindo 2 alimentações diarias acho que tomando 2 sheiks juntacomento a

2 refeições do dia acho que seria uma boa... se alguem que conhece, ja fez o uso ou sabem todos os componentes(vitaminas) do produto diz ae qual a opinião sobre ..

flw

alguem mais

Meu.. pra ti fala a real eu nunca vi ngm toma esse shake ae prs ganha massa.. apesar de ser esta a sua ''indicacao"

Keh um conselho?? Nao inventa.. compre produtos conceituados.. produtos q a galera aki do forum indica.. pra q arriscar gastar grana a toa num produto q tu nem conhece??

Se tu ta magro.. mete um might one ou um mass gainers age.. estes certamente funcionam!!

Se tu ta no peso ideal e keh apenas mais massa magra.. mete um whey + malto no pós treino!!

Ahh.. toma creatina meu.. eu ja usei e gostei muito dos resultados..

FLW!!

Meu.. pra ti fala a real eu nunca vi ngm toma esse shake ae prs ganha massa.. apesar de ser esta a sua ''indicacao"

Keh um conselho?? Nao inventa.. compre produtos conceituados.. produtos q a galera aki do forum indica.. pra q arriscar gastar grana a toa num produto q tu nem conhece??

Se tu ta magro.. mete um might one ou um mass gainers age.. estes certamente funcionam!!

Se tu ta no peso ideal e keh apenas mais massa magra.. mete um whey + malto no pós treino!!

Ahh.. toma creatina meu.. eu ja usei e gostei muito dos resultados..

FLW!!

De acordo.

Eu sou afavor de provar coisas novas, mas não gastar uma grana meia no escuro...vai pelo basico que vai te dar otimos resultados!

Naum vale a pena meu... pra fala a verdade minha vó tomava esse shake pra emagrece substituindo por uma refeição, ele é mais caro, em relação aos hipercalóricos, contém +- a mesma coisa que são: vitaminas minerais, proteina e carbo. Naum que naum seja bom, mas naum compensa.

Galera estou com uma duvida qual a melhor combinação"levando em consideração que e relevante o ganho de massa magra ou não pois sou muito magro" de suplementação.

- Hipercalorico, abulmina e malto ou

- Whey, abulmina e malto?

reescreva! nao da pra entender!

Vc esta seguindo uma boa dieta?

Caso nao, de nada adiantara suplementar.