BOLACHAS RECHEADAS

Postado 19 de outubro de 200421 anos

O problema dessas bolachas sao 2:

-IG alto

-muita gordura

Se fosse voce evitava...

Em uma dieta pra hipertrofia e com pouco ganho gordura, poderia tranquilamente comer...

Mais pra definiçao, ai o bicho pega... Tem que disciplina MESMO!

Por isso ta cheio gente reclamando dos resultados, mais esquecem dos pequenos detalhes..

Definiçao nao pode ter besteiras!

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Renan Rezende · 10 de abril de 20242 anos

Olá, boa noite! Tenho 19 anos, 58kg e voltei a treinar consistentemente recentemente após uma fase longa de dengue + crises de ansiedade. Estou em bulking, então meio que qualquer coisa entrando na minha boca já serve (lá ele) Tenho tendinite no manguito rotador esquerdo, e por conta disso meu fisioterapeuta recomendou aquecimento e alongamento da "upper back", pegada pronada ou médio-pronada, foco em costas, em especial trapézio, romboides e serrátil anterior, enquanto que não recomenda fo
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Renan Rezende

10 de abril de 20242 anos

Cláudio Chamini

5 minutos atrás5 min
Primeiro ciclo de esteróides.
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Bigolinha17cm · 10 de abril de 20242 anos

Fala galerinha,estou a começar o meu primeiro ciclo (nunca usei nada) treino natural a 4 anos o corpo já chegou no platô,já levo essa vida de treinos e dieta como normal para viver. Tenho 35 anos 1,79 cm 89kg em jejum bf de 15%,objetivo de iniciar um ciclo para elevar a massa magra para 95 kg em jejum com 10% de bf. Quais esteróides usar,quantidades,exames,tempo de uso,TPC . Como posso fazer esse primeiro ciclo e por quanto tempo.quais os possíveis efeitos colaterais e como controlá-los
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Bigolinha17cm

10 de abril de 20242 anos

Cláudio Chamini

8 minutos atrás8 min
1 ciclo de OXA
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Anônimo · 13 de maio de 20242 anos

Oi gente gostaria de ajuda para iniciar oxa de fármaco 10 ou 20 mg queria ajuda para montar um ciclo eu pesava 106.6 kg a 2 anos estou com 65,8 gostaria de fazer um ciclo para perder gordura e ganhar massa muscular.
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Anônimo

13 de maio de 20242 anos

Cláudio Chamini

10 minutos atrás10 min
Ajuda para melhorar o Shape
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Isaura · 11 de março de 20242 anos

PADRONIZAÇÃO dos POST NOVOS (Copie e cole e responda ao lado) Idade: 40 Altura:1.60 Peso:70kg Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Não tomo nada Problemas de Saúde e história de cirurgias:já tive mioma e ovário policisto e operei pedra na visícula, estou curada de tudo . Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS Tempo de treino: 1h 20m musculação e
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Isaura

11 de março de 20242 anos

Cláudio Chamini

12 minutos atrás12 min
Coincidencia ou tive reação ao aplicar?
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raigod · 22 de maio de 20242 anos

Boa noite, pessoal! Sou novato aqui no forum e decidi vir aqui tentar encontrar uma resposta para o que está acontecendo comigo, pois no google não encontrei nada a respeito. Comecei a fazer o uso de durateston da TopPharma (lab do mexico) e fiz 8 aplicações, 1ml por semana. Durante a terceira semana tomando só durateston, parece que minha imunidade abaixou e fiquei gripado, com dores no corpo e não sei se isso tem relação com com o anabol. Depois ficou tudo bem e tive ganho de peso,
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raigod

22 de maio de 20242 anos

Cláudio Chamini

15 minutos atrás15 min

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