bcaa vc pode tomar de 4 a 6 gramas antes do treino , o charge vc pode tomar de 30min a 60 min antes do treino aerobico.

e o amino eu tomo junto c/ o bcaa?marcas e nomes?não conheço nenhum bcaa nem amino..tem varias numeraçoes e tal.

valeww

eu recomendo os da otimum , probiotica e universal ,mas suplemento tmbm é na base do erro e acerto , existem pessoas que se dão bem com marcas que o povo aqui não gosta , isso depende de vc mesmo.

o bcaa pode tomar depois to treino aerobio , é melhor , pois o emino ja tem um pouco de bcss , mas pode tomar os dois junto sim se vc quiser

té mais!

Mas, quais sao os melhores Laboratorios??? Pro-Lab?::??

eu recomendo os da otimum , probiotica e universal ,mas suplemento tmbm é na base do erro e acerto , existem pessoas que se dão bem com marcas que o povo aqui não gosta , isso depende de vc mesmo.

o bcaa pode tomar depois to treino aerobio , é melhor , pois o emino ja tem um pouco de bcss , mas pode tomar os dois junto sim se vc quiser

té mais!

valewsss

anytime!

Mas, quais sao os melhores Laboratorios??? Pro-Lab?::??

sim.

pode tomar da universal,nature´s best.

eu recomendo os da otimum , probiotica e universal ,mas suplemento tmbm é na base do erro e acerto , existem pessoas que se dão bem com marcas que o povo aqui não gosta , isso depende de vc mesmo.

o bcaa pode tomar depois to treino aerobio , é melhor , pois o emino ja tem um pouco de bcss , mas pode tomar os dois junto sim se vc quiser

té mais!

pow wheeler,q diferença de assinaturas em..

até ontem era o Coleman,agora é uma banana

jauahuahuahuahuahuahuahuahuhauha

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até ontem era o Coleman,agora é uma banana

jauahuahuahuahuahuahuahuahuhauha

hauahuahauhauahauhaa

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jauahuahuahuahuahuahuahuahuhauha

uahuaha

pois é cara , eu tentei colocar um gif de um carinha com asas flamejantes , mas saiu isso , e só vi agora

uahaa