Postado 15 de janeiro de 200520 anos Autor driano é pq aqui diz que depois de aberto tem que consumir em 30 dias.. só se eu guardar na geladeira hehe
Postado 15 de janeiro de 200520 anos driano é pq aqui diz que depois de aberto tem que consumir em 30 dias.. só se eu guardar na geladeira hehe Essa parada d dpois de aberto consumir em talz dias nem rola pra mim.. comprei um whey de 4,5kg e era pra consumir em 30 dias dpois de aberto.. demorei 2 meses e nao deu nda..
Postado 15 de janeiro de 200520 anos driano é pq aqui diz que depois de aberto tem que consumir em 30 dias.. só se eu guardar na geladeira hehe sim,isso vem em todos os suplementos,mas tem q descansar,a creatina em excesso,força os rins,fígado e coração. http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... hp?t=30407 http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... c&start=10
Postado 15 de janeiro de 200520 anos Essa parada d dpois de aberto consumir em talz dias nem rola pra mim.. comprei um whey de 4,5kg e era pra consumir em 30 dias dpois de aberto.. demorei 2 meses e nao deu nda.. comigo tbm,eh claro q os suplementos são de alta qualidade então têm de ser consumidos logos por causa de fungos e bactérias,mas eles falam um tempo muito curto pra vc comprar outro logo. deixe seus suplementos longe do sol,calor e umidade q vai ser melhor.
Postado 15 de janeiro de 200520 anos comigo tbm,eh claro q os suplementos são de alta qualidade então têm de ser consumidos logos por causa de fungos e bactérias,mas eles falam um tempo muito curto pra vc comprar outro logo. deixe seus suplementos longe do sol,calor e umidade q vai ser melhor. Fika num armário fechado.. nao facilito pros bichim nao.. hehe Ahh.. era hiper.. e nao whey.. errei
Postado 15 de janeiro de 200520 anos Autor ela se toma todo dia ne? minha saturação acaba hj... se eu tomar no domingo (manutenção) e nao for malhar e tomar na segunda, nao fica creatina demais nao ou é normal?
Postado 16 de janeiro de 200520 anos ela se toma todo dia ne? minha saturação acaba hj... se eu tomar no domingo (manutenção) e nao for malhar e tomar na segunda, nao fica creatina demais nao ou é normal? Que parte do TOMAR TODO DIA!! voce nao entendeu?!
Postado 17 de janeiro de 200520 anos Autor desde que comecei a tomar creatina to urinando mais, e consequentemente bebendo mais agua.. normal isso ?
Postado 17 de janeiro de 200520 anos desde que comecei a tomar creatina to urinando mais, e consequentemente bebendo mais agua.. normal isso ? Voce nao está bebendo mais água pelo fato de urinar.. está urinando mais pois está a consumir mais água.. nada mais natural neh.. Q isso kra.. tu nao consegue da um peido sem pedi pro forum se ta certo ou errado.. ATITUDE!!
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