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Creatina só incha o braço? Pode dar barriga?

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Voce nao está bebendo mais água pelo fato de urinar.. está urinando mais pois está a consumir mais água.. nada mais natural neh..

e quando estiverem tomando creatina eh pra tomar bastante água sim pra naum sobrecarregar os rins.

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  • 1)Ela da uma retençao hidrica generalizada,mas geralemente e notada mais nos braços.Algumas pessoas retem mais outras menos,portanto naum vais pensar q ira fikar bombadaum so com creatina naum.. 2)Na

  • ela se toma todo dia ne? minha saturação acaba hj... se eu tomar no domingo (manutenção) e nao for malhar e tomar na segunda, nao fica creatina demais nao ou é normal?

  • desde que comecei a tomar creatina to urinando mais, e consequentemente bebendo mais agua.. normal isso ?

To com uma duvida aki... Um amigo falo q conseguia Creatina Veterinaria (???)

Falo q era melhor do q a normal e mais barata, q 1kg custava 100 reais...

Isso eh verdade msm??? Alguem ja ouviu falar sobre essa creatina??

e o que voce vai fazer com 1 kg de creatina? farofa?

300g da muito bem para um ciclo e a da universal custa 70 conto!

auhahuauhahu nao... eh q eu iria comprar esse 1kg e dividir entre eu e mais 2 amigos... ai acho q seria um bom negocio

pessima ideia, um dos segredos para o ciclo de creatina dar resultado é a qualidade da materia prima, quanto maior a pureza melhor a absorcao e melhor o resultado...

e nao espere pureza em creatina veterinaria...

se tomar junto com o almoço ou café da manhã, tomo com malto tbm?

naum precisa pq jah tem o pico de insulina da alimentação.

e naum usem suplementos veterinários,pois muitos são de uso exclusivo,como por exemplo se vc comprar aminoácidos,vai vir L-carnitina,q eh um isômero óptico da R-carnitina,esta última q eh a q podemos ingerir.

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