só não concordo que apenas fisiculturistas tem resultado com abcde

Primeiramente ele não falou que somente fisioculturistas tem ganhos com esse tipo de treinamento, lê lá direitinho, mas apenas 0,01 % das pessoas normais tem ganhos satisfatórios com esse tipo de treinamento sem sofrer lesões...

esse 0,01% eh provado cientificamente, ou vc quer dizer que pouquissimas pessoas tem resultado?

esse 0,01% eh provado cientificamente, ou vc quer dizer que ?

Quero dizer que pouquissimas pessoas tem resultado...

ah tranquilo, eh pq eu tive resultados melhores treinando abcde, mas acho q devido ao longo periodo que treinei abc

aff q merda tao falando ai

malho a 10 meses e os ultimos 2 meses malhei abcde e foi a epoca que obtive melhores resultados sem duvidas niuma

Valeu pelas dicas galera... ainda não sei o que vou fazer, por enquanto estou treinado o ABCDE, mais estou com um grande duvida ainda!! Se qyuizer me enviar mais algumas sugestões eu agradeço, Obrigado

aff q merda tao falando ai

malho a 10 meses e os ultimos 2 meses malhei abcde e foi a epoca que obtive melhores resultados sem duvidas niuma

Realmente uma pessoa que começou a malhar com 15 anos (tenho 23 hj), fez faculdade de Ed. Física e já leu bastante sobre Hipertrofia e estilos de treinamento; não pode se comparar com sua vasta experiência de 10 MESES de academia... Vai ver que vc esta tendo bons resultados com este treino por causa do seu ciclo altamente anabólico; ou por alguma genética que todos queriamos possuir...