Postado 3 de março de 200520 anos Mas somente as pessoas desinformadas para nao fazer um carb up num dia da semana
Postado 3 de março de 200520 anos Autor Comecei essa dieta faz 4 dias e ainda não emagreci 50 gramas, pq será? Eu tomo muito café, e com açucar e tal, tem algo haver? por favor me ajudem ! valew
Postado 3 de março de 200520 anos Comecei essa dieta faz 4 dias e ainda não emagreci 50 gramas, pq será? Eu tomo muito café, e com açucar e tal, tem algo haver? por favor me ajudem ! valew Acho q pode ter haver sim ... açucar é carboidrato, e se não me engano,segundo essa dieta nas duas primeiras semanas o consumo máximo de cho seria de 20 g/dia... De uma revisada na sua dieta, talvez vc esteja ingerindo mais cho do q o "permetido". Ah, se não me engano, vc disse q toma suco tbém... qdo fiz essa dieta ( me arrependo até hoje) o unico tipo de suco q tomava era esses lights, q teoricamente possuem 0 de cho... suco de frutas é completamente proibido, e café só se for descafeinado...
Postado 3 de março de 200520 anos afffz logico q nao açucar alto ig glicemico este dieta libera alguns carbos mas sao todos d baixo ig, e alguns existe a versao dela q nem carbos podi ok alguem c interessar pela integra me avisa q eu mando
Postado 3 de março de 200520 anos afffz logico q nao açucar alto ig glicemico este dieta libera alguns carbos mas sao todos d baixo ig, e alguns existe a versao dela q nem carbos podi ok alguem c interessar pela integra me avisa q eu mando Fiz a versão que não se pode comer cho, (dieta de Atkins) e respondi o tópico baseado nessa dieta, a outra versão, a que pode se comer cho de baixo ig (dieta de south beach???), libera o consumo de algumas verduras e legumes na primeira fase, mas mesmo assim o açucar do cafezinho não está incluido...
Postado 3 de março de 200520 anos Autor Blz galera.. hj é o quinto dia.. nao sinto fome alguma, deve ser pq sou um tiranossauro nato, adoro carnes mas ainda nao senti diferença de peso vou tentar tirar todo o café que eu tomo e testar mais uma semaninha e ver o que da ! KRISKA, tb sou de RIBS...
Postado 3 de março de 200520 anos KRISKA, tb sou de RIBS... Que legal! Adoro esse lugar (acho q sou a unica)...
Postado 3 de março de 200520 anos ae cara tudo certo ? quando eu era gordo (12 kg acima do peso) eu fiz a 'dieta da usp e de 83 kilos passei pra 68 (em 14 dias) da uma procurada lá (depois de fazer essa dieta recomendo entrar em uma academia e fazer uma reeducação alimentar pra nao recuperar tudo denovo) valeu
Postado 3 de março de 200520 anos esqueci do principal,o nome da dieta ahuahauha chama dieta da usp essa da certo mesmo,se vc nao se importar com perda de massa magra
Postado 4 de março de 200520 anos Autor Blzera final war.... é.. ja ouvi essa dieta da USP, mas tem sempre algumas controversia ne, mas me diz uma coisa, vc naos sentiu fome e tal? pq dizem que da fome pacas nessa dieta. E outra, vc fez a dieta e nao fez nenhum exercicio ? ou fez a dieta só pra secar e depois comecou a malhar? abracos FATBOY ( por enquanto )
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