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existe alguém com 1 ou 2 % de gordura corporal ... ?

Por Primo du edu
em Tópicos sobre nutrição

Featured Replies

Postado

existe alguém com 1 ou 2 % de gordura corporal ... ? ou é impossível ?

o minimo é 3% mesmo .. essa afirmação é correta...?

obrigado pela ajuda ai galera..

abraço.

  • Respostas 44
  • Visualizações 26,6k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

Sim

ossos_cabecatronco_2.gif

:lol: Mas flando serio, achu dificil alguem q seja saudavel (talvez aqueles etiopes possam ter) com 1 ou 2% de gordura, ateh pq ha partes do corpo q sao gordura e nao ha como se livrar delas.

Postado

Acho que só em competiição que dá pra manter 3%

Menos que isso, alguém morto pode também =p

Postado

Bom vamos lá o Night esclarece as dúvidas pra vcs... :wink:

Sim existe seres humanos com 1 e 2 % de gordura, o que ocorre em relação aos 3 % é o seguinte, este é o nível mínimo de gordura corporal que vc deve manter para estar saudavel, mas nada impede vc de baixar mais ainda o seu percentual de gordura... :wink:

Quanto aos etiopes, pessoas magérrimas e coisas do tipo, com certeza elas tem bem mais gordura no corpo que um fisioculturista em fase de campeonato... :lol:

Geralmente os fisioculturistas na semana que antecede o campeonato fazem de tudo para conseguir o máximo de definição muscular; inclusive a perda máxima de gordura possível, sendo até frequente o % de gordura estar abaixo dos 3%, agora o que é impossível é manter este % sem prejudicar a sua saúde, ou seja eles atingem este percentual abaixo do considerado mínimo para a saúde somente para o campeonato e depois eles elevam e muito a sua gordura corporal ne fase de "engorda" para conseguir mais massa muscular... :wink:

Postado

Ja lançaram uma idéia mais ou menos assim para mim, que voce precisa de gordura para a absorção de alguns tipos de vitaminas ;o coisa do tipo, mais sei lah ...

se existe um cara com 3% de gordura corporal, deve ser trincado ;o

[]`s

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