entao galera .. vitaminas B2 ... B3 e B6 causam espinhas? é q eu comprei um suplemento e ele contem essas vitaminas ..!

Muito pelo contrário. As vitaminas B costumam fazer bem à pele, principalemnte na pigmentação, etc. Inclusive, minha irmã chegou a tomar uma época em função de alguns problemas de pele... Podem haver excessões, mas não são de meu conhecimento.

Editei...

rlx.

ixi viajo o nosso amigo ae.. vitaminas do complexo b.. principalmente a b12 causam espinha simmmm.... toma cuidado!

e agora?? fiquei grilado...

Não sou especialista, mas por dedução, acredito que vitaminas do complexo B sejam benéficas para o tratamento de espinhas. Por exemplo, a levedura de cerveja é um alimento rico em vitaminas do complexo B e são indicadas para o tratamento de acne, vide

http://www.cravoecanela.com/Indicador.htm