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Qual a diferença da creatina ethyl ester para a Monohydrate?

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Isso ai, no outro post eu perguntei qual creatina comprar la nos eua e comentaram que a creatina mono nao chega nem nos pes da ethyl ester?

Entao gostaria de saber a diferença das 2?

E se vale a pena, pq eh o dobro do preço!

[]s!

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resumidamente, a creatina mono tem uma estabilidade em liquidos baixa e pouca resitencia a pHs mais baixos

tambem a crea eh transportada pela "gordura" do seu corpo, a ethyl ester eh transportada bem melhor, entao voce nao vai ter retencao em tecidos que voce nao quer (como a gordura) e a absorvicao vai ser melhor

a dif de preco nos eua de uma pra outra eh pequena

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