Olá pessoal,

Eu treino a 3 meses e meio (5x por semana / +-1h30m), tenho 1,75m de altura e peso 65.8kg. Meu bf (segundo último cálculo que fiz por um site que passaram aqui no fórum) é 15%.

Estou tomando CLA faz 1 semana... Tô pensando em comprar um Whey, mas ainda tenho dúvida se é melhor esperar eu perder a gordura que tenho no abdomem (não é muita) e então começar a tomar Whey ou se não tem problema de tomar os dois juntos... Alguém pode me explicar se existe algum problema?

[]s

Pode tomar sem problema.

Olá pessoal,

Eu treino a 3 meses e meio (5x por semana / +-1h30m), tenho 1,75m de altura e peso 65.8kg. Meu bf (segundo último cálculo que fiz por um site que passaram aqui no fórum) é 15%.

Estou tomando CLA faz 1 semana... Tô pensando em comprar um Whey, mas ainda tenho dúvida se é melhor esperar eu perder a gordura que tenho no abdomem (não é muita) e então começar a tomar Whey ou se não tem problema de tomar os dois juntos... Alguém pode me explicar se existe algum problema?

[]s

q site eh esse q calcula bf??

grato!

https://www.calculator.net/body-fat-calculator.html

não tem nenhum site que calcula bf em portugues ?

meu ingles é muito ruim hehe.

Abraços

Só achei em inglês mesmo... :/

[]s