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Suplemento bom d+

Por PMP
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

ae .. to afim de toma um suplemento bem boca braba ... um aminoacido sei la... alguem sabe me indica um tiro e queda? q dexa grandao? :lol:

jah dei um tempo pra creatina e pro whey...

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Postado

Cara, se c Whey e Crea vc n cresceu...n serah c um amino q isso acontecerah!!!

Suplemento p dxar grandão???? :lol::lol::lol:

Vc qr milagre c suplemento.....dae fica dficil!!!

Postado

CARA CREATINA E COISA DO PASSADO ACHO QUE RETEM UM PUTA LIQUIDO E DEPOIS MURCHA , ALEM DE FERRAR COM OS RINS . MELHOR DEPOIS DE UM TEMPO DE TREINO E O NO2, PODE SER O NACIONAL . JA ULTILIZEI TANTO O GRINGO COMO O NACIONAL E O NOSSO NAO DEVE NADA PRA ELES.

Postado
CARA CREATINA E COISA DO PASSADO ACHO QUE RETEM UM PUTA LIQUIDO E DEPOIS MURCHA , ALEM DE FERRAR COM OS RINS . MELHOR DEPOIS DE UM TEMPO DE TREINO E O NO2, PODE SER O NACIONAL . JA ULTILIZEI TANTO O GRINGO COMO O NACIONAL E O NOSSO NAO DEVE NADA PRA ELES.

Não há nenhuma prova científica quanto a creatina "ferrar" com os rins. E o objetivo da creatina não é reter liquido e sim, aumentar o rendimento no treino e ajudar na recuperação.

Postado
CARA CREATINA E COISA DO PASSADO ACHO QUE RETEM UM PUTA LIQUIDO E DEPOIS MURCHA , ALEM DE FERRAR COM OS RINS . MELHOR DEPOIS DE UM TEMPO DE TREINO E O NO2, PODE SER O NACIONAL . JA ULTILIZEI TANTO O GRINGO COMO O NACIONAL E O NOSSO NAO DEVE NADA PRA ELES.

O musculo é formado também por água, a grosso modo mais água mais musculos, só o tecido se adapta a essa nova condição - a de retenção hídrica - e acaba crescendo - isso é hipertrofia.

Quanto a murchar, se vc mantiver a disciplina do treino, uma boa alimentação e tiver boas noites de sono, a perda será insignificante.

Ferrar os rins - só se você não beber água ou já tiver um histórico de problemas renais.

No2 - Seu mecanismo de atuação é bem diferente da creatina. É tambem é bem mais criticado que a creatina.

Postado

MEU CAMARADA PROVA CIENTIFICA PODE NAO TER MAS CANSO DE VER RELATOS NA ACADEMIA, COMIGO MESMO QUE AO TOMAR CREATINA POR UM CERTO PERIODO A PESSOA ACABA COMECANDO ASENTIR SENSIBILIDADE NOS RINS . SENAO NAO HAVERIA NESCESSIDADE DE TOMAR TANTA AGUA. A PESSO QUE TEM PRESSAO ALTA NAO PODE TOMAR. TEM PAISES QUE ELA E PROIBIDA E NAO DEIXA DE SER UMA DROGA. PRO TREINO E OTIMO VOCE COM CERTEZA GANHA MAIS FORCA MAS DEPOIS A RETENCAO HIDRICA, QUANDO ACABA O CICLO , A AGUA VAI TODA EMBORA E O GANHO , O CUSTO BENEFICIO PARA A SAUDE , E MINIMO.

Postado

tudo bem que creatina retem liquido, afinal é a função dela mesmo, reter liquido intra-muscular, mas falar que nao presta ou nao funciona é foda...

eu nao uso creatina nao por achar ruim mas porque prejudica a definicao, mas é um otimo suplemento, bem melhor, mais barato e mais eficaz que oxido nitrico.

Postado
  • Autor

qm disse q n cresci com whey e creatina? eu parei pra ganha mais kg com um hipercalorico tiro e queda... mighty one 3000

agora vo para pq jah ganhei os kg q eu queria agora to afim de um aminoacido... soh n sei qual

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