Amigos me ajudem.

Tenho 1,80 79kg e 25 anos.

Comecei a malhar há duas semanas, mas já treinava em casa há bastante tempo.

Gostaria de um suplemento que me ajudasse a ganhar massa magra com aumento da disposição para malhar.

Me indicaram bcaa, whey proteim (naum sei se escreve assim) e amino 2222 qual é o melhor ?

É bom dizer q tb naum tenho muita grana para investir ...

Atenciosamente

Leonardo Kaufmann.

Se vc não tem muita grana pra investir, o melhor seria comprar:

- Whey Protein (por volta de 60 reais)

- Maltodextrina (por volta de 10 reais)

- Albumina (por volta de 25 reais)

Se não der pra comprar tudo, o mais importante seria o Whey!

Se vc não tem muita grana pra investir, o melhor seria comprar:

- Whey Protein (por volta de 60 reais)

- Maltodextrina (por volta de 10 reais)

- Albumina (por volta de 25 reais)

Se não der pra comprar tudo, o mais importante seria o Whey!

Se eu usasse os tres como seria?

E se fosse so o Whey ?

Se eu usasse os tres como seria?

E se fosse so o Whey ?

Whey + Malto logo após o treino.

Albumina ao acordar/antes de dormir.

[ ]'s

Whey + Malto logo após o treino.

Albumina ao acordar/antes de dormir.

[ ]'s

Valeu brother.