Desculpa a burrice, mas quando vcs mencionam que o treino está muito volumoso, querem dizer que está muito extenso, com muitos exercicios / series ou entendi errado?

Desculpa a burrice, mas quando vcs mencionam que o treino está muito volumoso, querem dizer que está muito extenso, com muitos exercicios / series ou entendi errado?

É que o volume do som tá muito alto saca? pois ngm consegue malha sem uma musica, mas não pode estar com muito volume, sacou?

abraço!

É que o volume do som tá muito alto saca? pois ngm consegue malha sem uma musica, mas não pode estar com muito volume, sacou?

abraço!