Preciso ganhar força!

18 de Maio, 200719 anos

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oq vcs tem q intender eh q eu faço musculaçao pra me ajudar no jiu-jitsu, e nao o contrario... a minha musculacao tem q se adequar ao meu treino de jiu q eh 6x por semana, 4 horas por dia...

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Tabela de índice glicêmico de Harvard com alimentos mais comuns
Tópicos sobre nutrição

Tabela de índice glicêmico de Harvard com alimentos mais comuns

Mestre · 18 de Dezembro, 201510 anos

Tabela Índice Glicêmico de Harvard com alimentos mais comuns: Fontes: http://www.health.harvard.edu/healthy-eating/glycemic_index_and_glycemic_load_for_100_foods Sobre a discussão do Índice Glicêmico do pão branco e do pão integral industrializado, segue abaixo um link com alguns esclarecimentos: http://circuitomt.com.br/editorias/saude/64055-pao-integral-industrializado-e-pior-do-que-pao-branco.html É difícil achar um consenso entre alguns itens desse tipo d
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Mestre

18 de Dezembro, 201510 anos

Cláudio Chamini

8 minutos atrás8 min
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Mestre · 1 de Outubro, 200619 anos

Li alguns tópicos do fórum sobre NO2, e vi muita teoria e pouca realidade. O Oxido Nítrico já existe no nosso corpo, e ele faz uso desse gás SOLUVEL para diversas finalidades. O corpo em determinadas situações necessita causar uma vasodilatação, ou seja aumentar o calibre dos vasos sanguíneos para que neles possa fluir mais sangue. Isso ocorre na ereção peniana, quando temos tbm a presença da Ocitocina(neuro-hormonio do amor) e dá Testosterona. Pois nesse momento na hora da libido
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Mestre

1 de Outubro, 200619 anos

Cláudio Chamini

30 minutos atrás30 min
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miriamarguet · 25 de Janeiro, 20206 anos

Quais a vitaminas devo tomar durante ciclo com oxandrolona 5 MG landerlan
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miriamarguet

25 de Janeiro, 20206 anos

Cláudio Chamini

35 minutos atrás35 min
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Perda de gordura, ganho de massa magra e definição.

Laércio Sena · 18 de Novembro, 20196 anos

Boa tarde amigos! Já acompanho o fórum a algum tempos de vez em quando e participo de forma bem discreta com o pouco que consigo contribuir. No inicio do ano criei um tópico pedindo ajuda para emagrecimento, muitos de vcs me ajudaram mas por motivos de saúde tive que abandonar o projeto e consequentemente o tópico. Mandei mensagem para alguns no pv para explicar o motivo de meu sumiço e mais uma vez peço desculpa a todos por não ter dado continuidade. Principalmente ao @Apollo Gal
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Laércio Sena

18 de Novembro, 20196 anos

Cláudio Chamini

57 minutos atrás57 min
2x deposteron por semana e 60mg de ox por dia
Relatos de ciclos

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MIkhailTal · 25 de Setembro, 20196 anos

Prezados, Sou novo no fórum. Alô a todos. Treino há quase 20 anos e, no início tomei algumas coisinhas tipo dura, deca e tal na juventude de meus 20 e poucos anos. Nada controlado, coisa de piazada. Depois de 15 anos resolvi tomar algumas coisinhas a mais. Nada bruto, apenas testando meu corpo para, quem sabe, algo a mais. Inicialmente, seriam 2x deposteron por semana e 60mg de ox por dia. Percebi muita retenção nas primeiras semanas e diminiu a testo para uma por semana. Ox diminui pa
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MIkhailTal

25 de Setembro, 20196 anos

Cláudio Chamini

1 hora atrás1 h

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