Bom, tenho 18 anos e malho à 4 meses e atualmente comecei a usar Animal Pak (Universal) antes da musculação + maltodextrina 60g da DNA e depois da musculação maltodextrina (60g) (DNA) + 30g de 100% pure Whey Protein (Probiótica), estou usando apenas há 2 semanas, vou na academia 4 vezes por semana atualmente, mas logo irei todos os dias...

abraços e aguardo opiniões...

Whey+malto no pós, não aconselho malto antes nem durante, o animal pack eu não aconselho nunca hehe.

Tira só este malto antes do treino. Usa só no pós.

O Animal Pak já comprou né >.< Fazer o que, agora bota pra dentro.

Tira só este malto antes do treino. Usa só no pós.

O Animal Pak já comprou né >.< Fazer o que, agora bota pra dentro.

opa vlw pela resposta, mas pq não pode a malto antes? a nutricionista q botou essa malto antes, e outro acha q fica blz se eu adcionar a creatina com esses suplementos??

Malto antes do treino pode causar hipoglicemia!

pessoal, mais uma dúvida, eu posso usar tudo isso junto com uma parada para perder massa gorda ou um produto vai anular o outro??

opa vlw pela resposta, mas pq não pode a malto antes? a nutricionista q botou essa malto antes, e outro acha q fica blz se eu adcionar a creatina com esses suplementos??

nutricionista ve q malto eh carbo complexo e coloca logo no pre-treino... nao se da nem ao trabalho de ver o IG da para... eh foda.

nutricionista ve q malto eh carbo complexo e coloca logo no pre-treino... nao se da nem ao trabalho de ver o IG da para... eh foda.

po nem sabia, vou tirar a malto do antes então, e a creatina kra, só incha e depois que para de tomar, perde tudo?

Po eu tava pensando em tomar isso, mas se for assim nem compensa... de q adianta inchar 1 mes depois perder td que ganhou? n adianta nada vai melhora por 1 mes se isso for verdade, mas eu acho isso mta balela ja vi uma galera inchando, aumentaram os pesos e consequentemente ganharam mais massa, e essa massa nao perderam nao, o que perderam foi o "inchaço" depois q para os 2 meses, mas a massa q vc ganha nao perde nao, nem a força q vc ganho, nao tem nexo vc ganhar massa e resistencia, e depois perder durante os 2 meses q nao tomou... eu acho isso mta balela ...

Po eu tava pensando em tomar isso, mas se for assim nem compensa... de q adianta inchar 1 mes depois perder td que ganhou? n adianta nada vai melhora por 1 mes se isso for verdade, mas eu acho isso mta balela ja vi uma galera inchando, aumentaram os pesos e consequentemente ganharam mais massa, e essa massa nao perderam nao, o que perderam foi o "inchaço" depois q para os 2 meses, mas a massa q vc ganha nao perde nao, nem a força q vc ganho, nao tem nexo vc ganhar massa e resistencia, e depois perder durante os 2 meses q nao tomou... eu acho isso mta balela ...

me falaram isso tbm, mas tipo, eu estava vendo com quem já usou, parece que por exemplo, vc usa por 45 dias e "ganha" 5kg, se vc malhar bem, suplementar certinho, não usar cafeina, vc só vai perder parte do que vc ganhou e não "tudo" como o pessoal fala por ai, mas não sei kra, para isso só vendo depoimentos do pessoal que já usou, eu estou querendo comprar a creatina da universal e testar por 45 dias... mas só farei mesmo mês que vem.. vlws