Postado 19 de dezembro de 200816 anos Autor Ai gente credo..comi so 2 fatias de pao e leite de soja com toddy, e meu estomago ta doendo, ta cheio.. Esse lipo deve fuder com o estomago mesmo.. Bom ontem foi o fim da picana neh...sabe que horas eu consegui dormir? 9 horas da manha daqui dos usa. So que eu sacaneei comigo mesmo, pra eu nao trocar a noite pelo dia, coloquei o relogio despertar a 1 da tarde, e taquei 1 lipo 6 . Dai claro..o sono foi embora.. No total dormi das 9 da manha ateh a 1 da tarde... 4 horas de sono.. Isso quer dizer que talvez hoje eu posso ter sono mais cedo , pra acordar em um horario descente amanha... Se eu nao tivesse acordado e tomado esse lipo 6 a 1 pm, eu teria dormido ate as 5 ou 6 da tarde.... ai eu me fodia de vez....
Postado 19 de dezembro de 200816 anos Autor Ninguem ainda viu a fucking da tabela pra me dar um parecer....
Postado 19 de dezembro de 200816 anos Autor vc realmente parece estar mto pilhada msmo! IAUehIUHAe To doidona...mas ate que agora nem tanto.. Ta passando o efeito..Mas hoje foi fudido.. Eu quero ver se eu durmo amis cedo hoje..
Postado 19 de dezembro de 200816 anos Autor Bem galera, aki sao 2:30 da manha, to indo dormir...tarde mas pelo menos nao vou amanhacer acordada igual ontem, q so consegui dormir as 9 da manha... tomei um banho gosto, e passei um creme de lavanda no corpo pra relaxar... Amanha to de volta se Deus quiser...
Postado 19 de dezembro de 200816 anos Autor TO NA AREA GALERA... ontinuando....... Acabei de tomar 1 capsula de lipo 6, depois vou tomar outra.. To tomando 2 cap por dia... Acordei bem mais murcha, essa porra ta fazendo efeito... Na balanca , por incrivel que parece, nao baixei peso..deve estar estragada a balanca porque eh eletrica, e eu ja dei muita porrada nela e molhei ela tb.. MAs o peso na balanca nunca foi meu objetivo com lipo 6 , meu objetivo sempre foi perder medidas, gorduras localizadas na barriga, e em outras partes, e o lipo 6 sempre fez o seu papel. Quando dou uma engordadinha, eh o lipo q me ajuda.. Mais tarde volto...
Postado 20 de dezembro de 200816 anos O BF de mulher realmente é diferente do de homem, por causa do controle hormonal que mulher tem que ter, composição corporal é bem diferente, e principalmente, estrógenos! O normal é isso mesmo, 21%, só atleta mesmo que consegue baixar o percentual pra abaixo de 12%. Minha namorada fazia natação e era atleta, e chegou a 12% de gordura corporal. Pra mulher isso é muita coisa.
Postado 20 de dezembro de 200816 anos Autor Viu....pois eh eh totalmente diferente...Na lista que mandei a cima, no link explica certinho...
Postado 20 de dezembro de 200816 anos Autor O BF de mulher realmente é diferente do de homem, por causa do controle hormonal que mulher tem que ter, composição corporal é bem diferente, e principalmente, estrógenos! O normal é isso mesmo, 21%, só atleta mesmo que consegue baixar o percentual pra abaixo de 12%. Minha namorada fazia natação e era atleta, e chegou a 12% de gordura corporal. Pra mulher isso é muita coisa. Eu tambem sou atleta, e to bem longe de ter 12% de gordura corporea, apesar de eu ter o corpo bem definido.
Postado 20 de dezembro de 200816 anos Autor e ai galera.. tomei as paradas hoje, e nada demais... tb nao sai de casa hoje, foram 3 dias sem botar o pe pra fora, nevando muito aki... To com um soninho ja....aki sao 9:54 da noite, eu acordei ao 12:30, entao eu durmi 9 horas e maia hoje...ta muito bom.... Vou tentar durmir mais cedo hoje de novo..mas nao agora..Agora vou fusar mais um pouco no orkut e ler uns bons livros...hehehe Meu exercicio hoje foi limpar a casa..gastei algumas calorias... Amanha tem mais..fuiii
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