Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.
FISIculturismo.com.br

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

dfg

Por Gentille
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

  • Respostas 11
  • Visualizações 1,7k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

eu acho bobeira tomar whey e bcaa, já que a whey normalmente tem mais bcaa na composição do que as cápsulas isoladas, mas se for pra tomar antes do treino, beleza.

Postado

AMIGO ! BCAA E ANTE CATABOLICO ! OU SEJA ELE VAI PRESERVAR O SEU MUSCULO, TOME 2 ANTES E 2 DEPOIS DE MALHAR ! WHEY + BCAA É CLASSICO, TDO MUNDO TOMA !! BOA COMBINAÇÃO SUCESSO PRA VC

Postado

Rottweiller: Os bcaas do whey protein só sao quebrados depois da síntese protéica, o bcaa puro vai direto, não precisa passar por essa fase, logo é mais rápido e previne o catabolismo.

Postado

Valeu pelo esclarecimento pra mim galera, a questão da rapidez da quebra do bcaa eu não conhecia, acreditava que a absorção da whey, sendo rápida, seria o suficiente :oops:

  • 1 mês depois...
Postado

Eu tomo malto antes do treino.. algum problema tomar o BCAA junto com a malto?

no pós-treino tomo dextrose com Whey.

Arquivado

Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.

Ir para a lista de tópicos

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.