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BCAA - Antes e imediatamente após o Treino

Whey Protein - Após o Treino

alguen poderia responde aee!?

eh de graça gnt...

respotas sobre o produto hehe

eu acho bobeira tomar whey e bcaa, já que a whey normalmente tem mais bcaa na composição do que as cápsulas isoladas, mas se for pra tomar antes do treino, beleza.

AMIGO ! BCAA E ANTE CATABOLICO ! OU SEJA ELE VAI PRESERVAR O SEU MUSCULO, TOME 2 ANTES E 2 DEPOIS DE MALHAR ! WHEY + BCAA É CLASSICO, TDO MUNDO TOMA !! BOA COMBINAÇÃO SUCESSO PRA VC

Rottweiller: Os bcaas do whey protein só sao quebrados depois da síntese protéica, o bcaa puro vai direto, não precisa passar por essa fase, logo é mais rápido e previne o catabolismo.

Valeu pelo esclarecimento pra mim galera, a questão da rapidez da quebra do bcaa eu não conhecia, acreditava que a absorção da whey, sendo rápida, seria o suficiente

Eu tomo malto antes do treino.. algum problema tomar o BCAA junto com a malto?

no pós-treino tomo dextrose com Whey.

sem problemas, pode tomar bcaa antes e depois