Postado 3 de junho de 200916 anos Bom galera desculpem pela minha burrice mais vai ai minha duvida! Eu comprei BCAA 120 capsulas, porem eu treino 4 vezes por semana é só utilizaria 5 por dia que faiz entaum eu uzar aprox. 80 capsulas por mês! Na embalagem do BCAA a data de validade é de 30 dias após aberto o Produto! Entaum isso quer dizer que vou perder 40 capsulas de BCAA! Alguém sabe se eu posso continuar tomando mesmo depois dos 30 dias ??? A segunda Pergunta é : Após qntos meses de treino eu posso começar a tomar Creatina? Obrigado!
Postado 3 de junho de 200916 anos Pode tomar sim o meu tb passou de 30 dias. Creatina após 8 meses à 1 ano
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