NOssa, eu tomei a 2º capsula de tarde (14hrs) e as 19 tomei outra...

Mas pelo jeito o bixo funciona. Vamos ver os resultados!

Cara se você vai fazer o aerobico pela manhã mesmo..

Faça o aerobico, aguarde uns 30 min pós aerobico (dá tempo de você tomar um banho, fazer um alongamento, relaxar)

Ae se manda ver BCAA e uma comida descente.... vai secar bastante..

E ae no resto do dia se alimente bem e malhe pesado..

Whey+Malto = "Se Alimentar"?

eh... pra que fui tomar uma 3ª capsula as 19hrs... ainda to bem acordado. Agora não tenho mais duvidas, o bixo faz efeito msm!

me pesei... Perdi 0,6kg!

Porém to sentindo uma dor de cabeça mto forte!