Olá galera!

estou querendo comprar whey porém tenho umas duvidas... qual a diferença do 100% whey para o 3whey ? a marca bodyaction é boa ? achei bom o preço deles e a taxa de proteinas axei boa também.

se tiverem alguma marca melhor porem nao muito cara para aconselhar tambem serve ^^

Obrigado des de ja

1) diferença mt pouca na prática.

2) não

opções: solaris, dynamic labs, nutrilatina age, dna

probiótica seria uma alternativa.

1) diferença mt pouca na prática.

2) não

opções: solaris, dynamic labs, nutrilatina age, dna

BodyAction é uma ótima marca.

pq dizer q a body action eh ruim ou boa? oq leva a defini isso hauahuauhahu

cada um diz uma coisa xD

Perguntar de suplemento é o mesmo q perguntar quem gosta de banana ou quem prefere maçã. Cada um vai dizer uma coisa, o importante é pegar os mais citados e experimentar cada um e ver a qual deles vc se adapta melhor. Cada organismo é um organismo, todos possuem diferenças!

Experimente os q o seu bolso pode pagar e veja qual deles é o melhor pra vc.

Ah, de marca nacional q sai mais barato, acho q o ultimate 5 whey protein probiótica funciona. De marca importada, Optimum e Universal acho q devem ser as melhores, mas os preços são um pouco mais caros.

Abraços

To to mando o 3W Whey da Probiótica. To gostando dos resultados.

Ta 90 conto, e o Ultimate 5W Whey ta 99. Diferença pouca, acho que mês que vem compro esse.

Acabei compra a Bio Whey Protein, por meio de um amigo que me aconselhou dizendo ser melhor que da probiotica... paguei 100 reais aqui na minha cidade aqui só tinha da probiotica e essa na loja e essa é a unica loja de suplementos daqui

mais gostei muito pois na composição é 0 carb e eu pretendo emagrecer e ganhar massa então quanto menos carb axo que melhor né ? e tem mais proteina também por porção...

outra duvida se alguem poder me exclarecer xD

estou fazendo academia a 1 semana muitos dizem que nao é bom tomar suplementos agora pois é inicio e bla bla bla mais eu nao pretendo ficar bombado apenas pretendo "trocar" massa magra por gordura pois estou com 28% de gordura ;s tenho 1,80 e peso 97kg

ja fui obeso um dia, cheguei a pesar 153kg e por ter emagrecido sem academia (emagreci 15kg dos 56kg em academia mais acabei relaxando e parando) fiquei com barriga e um poco das "teta" então eu comecei a fazer academia agora denovo e estou empenhado!

e estou usando suplementos... creatina + whey + dextrose

sera que da pra ganha uma massa legal e eliminar a gordura ? meu treino ta pesado e com bastante aerobicos.

e é isso quem entender e poder dar uma palavra ficarei grato

eu nao pretendo ficar bombado apenas pretendo "trocar" massa magra por gordura

tá fudido então! hehehe

o tal "conselho" de tomar após uns 3/6 meses os suplementos é pq seus ganhos de massa e perda de gordura são muito grandes somente com treino e alimentação, mas já que comprou...

só aconselharia vc esperar para tomar a creatina pq com ela vc vai ganhar mto peso (pois ela retem água), capaz de vc não ver diferença no corpo por causa do seu %bf mas ver o peso aumentar na balança e desanimar.

whey+dextrose só no pós por enquanto.

ganhar massa magra e perder gordura simultaneamente é meio difícil, ou prioriza um, ou o outro.

tá fudido então! hehehe

o tal "conselho" de tomar após uns 3/6 meses os suplementos é pq seus ganhos de massa e perda de gordura são muito grandes somente com treino e alimentação, mas já que comprou...

só aconselharia vc esperar para tomar a creatina pq com ela vc vai ganhar mto peso (pois ela retem água), capaz de vc não ver diferença no corpo por causa do seu %bf mas ver o peso aumentar na balança e desanimar.

whey+dextrose só no pós por enquanto.

ganhar massa magra e perder gordura simultaneamente é meio difícil, ou prioriza um, ou o outro.

hmmm... eu estou tomando a creatina des de ontem to na fase de saturação e pelo menos por enquanto não senti diferença alguma sobre reter liquidos pois estou suando bastante na esteira e até parece q to indo mais no banheiro pois estou tomando uns 3 litros de agua por dia...

e eu estou tomando o whey + dextrose pós treino, quantos g vc axa q é bom de dextrose pra nao "engorda" eu estou tomando 3 colheres de sopa como esta escrito no rótulo ta certo ou devo diminuir ?

Vlw!