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mel engorda?

Linhares
em Tópicos sobre nutrição

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todo e qualquer acucar e transformado em glicose para poder ser jogado na corrente sanguinea ocorrendo o processo de transformacao do mesmo em energia...

O q determina o indice glicemico e o tempo q estes acucares levam para serem quebrados em acucares simples (quando dissacarideos e polissacarideos), transformado em glicose e jogados na corrente sanguinea...

Os acucares simples sao a glicose, a frutose e a galactose...

Destes, a frutose e o q possui menor indice glicemico, seguido da galactose e depois consequentemente a glicose...

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