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As famosas ajudinhas nos exercicios>DUVIDA<

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esse cara eh um fracote so pega 33 de cada lado?? e aposto como nao desce no peito ainda...kkkkkk eu acho que ajuda msm so no serie de mais peso e no final tipo o cara tem 6 pra fazer ajudam nas 2 ultimas faz 4 só e 2 com ajuda.

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