Pessoal, comecei à pouco tempo, e pretendo ganhar massa. Estou tomando Amino, quando este acabar (está no toco) devo comprar outro Amino, BCAA, ou Whey Protein???

PELAS OPCOES QUE COLOCOU , WHEY .

Whey pra mim soh faz cagar e eh mto caro... eu ficaria com o BCAA

whey é uma proteina de rapidissima absorçao e deve ser tomada imediatamente apos o treino

e so para informar ela contem uma grande quantidade de bcaa , somente lembrando que ate mesmo os suplementos variam sua acao de pessoa p/ pessoa , o que fiz foi apenas comentar entre os suplementos citados , qual melhor , ao meu ver.

Sem estress.... soh estou dizendo o que acontece comigo e com meus amigos!!!

A whey não exatamente mais cara pq um pote custa em média 70 reais e vem 30 doses enquanto os aminoácidos custam a metade do preço e tem bem menos doses!!

Sem contar que a whey eh a melhor proteína que existe!!!

Na boa, pode ser considerada a melhor proteina e pan... mas soh me dah caganeira e nos meus amigos tbm !!!! Tem uns mano q soh tomam whey e são frangos, saca ?

entao... vai do gosto de cada um !

eh mesmo cada um tem sua opinião mas eu tomava amino e não tive tanto resultado como estou tendo com whey e não temnho caganeira

Mas tem que se alimentar bem tb..

Always...

Se for pra escolher um dos tres, escolha a whey ... sem duvidas ... tome imediatamente apos o treino ... se quiser tomar duas doses por dia, tome tambem antes do treino (inclusive criei um topico soh pra saber qual o melhor horario pra se tomar uma dose extra de whey alem do pos-treino, e a conclui que este horario seria no pre-treino)

Se tiver uma graninha extra, compre albumina pra tomar ao acordar e antes de dormir ...

Falows ...