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Proteina do amendoim

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em Tópicos sobre nutrição

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cara, coma uma lata de atum da marca gomes da costa que contem 40g de proteina.

falow

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"velocidade não leva a nada, contudo faz chegar primeiro"......

Além do que depois de um mês comendo atum direto você vai enjoar só de sentir o cheiro deste peixe. Experiência própria. Agora estou matando a pau no peito de frango COZIDO. 100 gramas = 29 de proteínas (da melhor qualidade).

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