Galera to com esse suplemento aqui em casa mas ainda não tomei...alguem sabe que hrs devo tomar ele? se ele é bom? alguem obteve resultados? flwwwsss

Galera to com esse suplemento aqui em casa mas ainda não tomei...alguem sabe que hrs devo tomar ele? se ele é bom? alguem obteve resultados? flwwwsss

Isso basicamente eh um pack de vitaminas e minerais.

Se vc usa-lo, tendo em mente que isso não será apenas o responsável por ganhos expressivos de massa muscular, e que os ganhos realmente só vem aliados a outros fatores, como dieta, treino e descanso adequados. Acho que até eh valido sim usar. Pois a carencia de algumas Vitaminas e Minerais na Dieta, podem sim afetar os ganhos de massa muscular.

Mas aguarde para ver se alguém tem alguma outra opinião sobre o assunto.

abracos.

Como o mestre falou, carencia de vitaminas prejudica não só o ganho de massa mas tbm as demais funções do corpo...

Pra mim todos estes packs são basicamente vitaminas e minerais... Sendo que eles nao são tao completos e balanceados quanto os multivitaminicos como o daily formula, centrum ... Alguns desses packs tem comprimidos que contem um pouco de aminoacidos e proteina mais a quantidade é ridicula...

Não espere ganhos de massa somente com esse suplemento... Pense sempre na sua dieta... Se quiser começar a suplementar pense primeiro em whey+malto...

Abraço,

Motta