Postado 4 de outubro de 201014 anos Autor Euro Treino, hilário ... Cara transformal Rosca Concentrada em um Exercício Composto kkk, e ele na esteira .....
Postado 4 de outubro de 201014 anos Estava lendo este tópico e achei bastante interessante. Na academia onde treino agachamento pesado livre,sou o único que treina este exercício. Como é estranho ninguém gostar de treinar o agachamento livre, ou a galera tem Medo ou é desinformada. Agora que ele colocar um leg press acho que que 75 graus, Tô arrebentando este aparelho, sinto que o meu vasto lateral vai pular pra fora..kkk Abraços normandobr
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