Tribulus terrestris x creatina

October 4, 201015 yr

Olá!

Estou na fase de saturação da creatina e tomando também 1 comprimido de Tribulus terrestris 30 min. antes das refeições.

Creatina para força e Tribulus para o aumento da testosterona.

Posso tomar os 2 sem problema?

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October 4, 201015 yr

Estou na fase de saturação da creatina e tomando também 1 comprimido de Tribulus terrestris 30 min. antes das refeições.
Creatina para força e Tribulus para o aumento da testosterona.
Posso tomar os 2 sem problema?

pode. soh acho besteira saturar creatina, pura perca de produto... da uma lida no topico fixo sobre creatina aqui do forum...

esse tribulos seu eh quantas mg? 1 soh eh muito pouco cara...

dependendo de quanto for, toma 1 pela manha junto ao café, apos o almoço e antes de dormir.

Lembrando que nao se tem nada comprovado quanto a eficacia do tribulus...

flw

October 5, 201015 yr

O ideal seria no minimo 650mg de treibullus

October 5, 201015 yr

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cada capsula contém 500mg.

Será que um não interfere no outro?

October 5, 201015 yr

nao.

Tribullus não vira nada cara, só "compensa" ser tomado em tpc.

October 6, 201015 yr

Author

nao.

Tribullus não vira nada cara, só "compensa" ser tomado em tpc.

O que é tpc??

October 6, 201015 yr

Terapia Pós-Ciclo.

October 11, 201015 yr

Author

Ok!

Outra coisa!

Depois da saturação da creatina posso também tomar oxido nitrico (NO2)?

Posso misturar, porque eles tem o mesmo objetivo. Isto é, explosão e ganho de força.

Qual a diferença?

Grato

October 12, 201015 yr

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[Diário] Mashle em busca do shape estético
Diário de treino

[Diário] Mashle em busca do shape estético

MashleMuscle · January 3, 20242 yr

Idade: 34 Altura: 1,88 Peso: 91kg Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Problemas de Saúde e história de cirurgias: não Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS Tempo de treino: 1 ano e 1 mês Ciclos FEITOS com dose e tempo: 1-10 enantato+ 8-14 oxan 60mg, para proteção , usei anatrozol 1mg segunda 1mg sexta , fiz exames e foi suficiente
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MashleMuscle

January 3, 20242 yr

MashleMuscle

1 hour ago1 hr
Preciso de ajuda para sobreviver.
Diário de treino

Preciso de ajuda para sobreviver.

Stifmoss · January 30, 20242 yr

Olá, tudo bem com vocês? Tenho 26 anos uma vida totalmente desregrada, mas, incomodou absurdamente. Peso atualmente 117 kg, com 1,71 de altura. Treinei em 2023 entre os meses de março e junho sai de 45% de Gordura corporal para em junho 36%, cheguei a ganhar 9 kg de massa nesse período. Digo que estava amando os resultados do meu corpo naquele momento, minha saúde é regular não tenho alterações em exames de sangue feitos nos últimos 6 meses. Eu queria ajuda com dieta treino e coisas
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Stifmoss

January 30, 20242 yr

Alice Oliveira S.

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A gordura de baixo do umbigo realmente é a ultima a queimar?
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A gordura de baixo do umbigo realmente é a ultima a queimar?

Philippelopes · May 5May 5

Fala galera, tenho 31 anos e 1.75 de altura e atualmente peso 70kg. Tenho um shape aceitável e não tenho pretensão de ser grande, prefiro definição. Tô com uma gordura abaixo do umbigo que tem me incomodado muito, ela realmente é mais difícil de queimar? Tô ingerindo por volta de 2300 kcal por dia, cortei açúcar e tô mantando umas 180g de proteina, além de treino pesado. (Não faço cárdio, prefiro comer menos) Talvez na foto não dê pra ver bem, mas da parte mais baixa da barriga (onde nascem os p
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Philippelopes

May 5May 5

Alice Oliveira S.

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Diário : dieta + treino + o que for preciso
Relatos sobre dietas

Diário : dieta + treino + o que for preciso

Loirita · August 25, 20214 yr

Oi 👋 tudo bem? Acompanho o fórum há um tempo, mas nunca havia nem criado uma conta aqui. Rsrs Entrei em uma fase em minha vida onde decidi ser aquela mulher que você olha e vê que ela realmente treina, se dedica e vive aquilo. Quero um shape de Instagram mas na vida real. rsrs Idade: 21 Altura: 1,70 Peso: 61kg Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Nada Problemas de Saúde e história de cirurgias:
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Loirita

August 25, 20214 yr

Alice Oliveira S.

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Preciso de auxilio para evoluir o meu shape.
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Preciso de auxilio para evoluir o meu shape.

Anonymous · Monday at 07:57 PM3 days

Já fiz alguns ciclos a anos atrás só que parei e fiquei treinando só a base de dieta e suplementos, mas agora sinto necessidade de dar um pump do shape. Final do ano passado comecei a tomar uma dose de 20mg de Ox. 2x ao dia (10mg de manhã e 10mg a noite, por 8 semanas), dai parei e fiz um ciclo de 10 semanas de Masteron Lander Golde 100mg (aplico 0,3ml na seringa de 3ml), hoje fazem 2 semanas que iniciei com a deca da Lander tbm 200mg (aplico 0,3ml na seringa de 3ml) 1 x por semana, estou fazend
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