alguem pode me mandar o link deste topico >"manipulado pela endo - 10kg em 2 meses"

procuro á um tempão e nao encontro!

preciso muito ler, quero engordar mais naum consigo, já tomei varios tipos ede remedios e nada, me falta testar só o cobavital e o buclina?

será que são bons, alguem já tomou? deu resultados ?

Há alguns anos atrás quando eu era magrelo, tomei postafen + buclina. Ganhei peso. Mas antes eu queria engordar. Hoje eu luto pra ganhar músculos. É DIETA e suplementação. A realidade é outra.

Abraço.

Há alguns anos atrás, tomei postafen + buclina. Ganhei peso. Mas antes eu queria engordar. Hoje eu luto pra ganhar músculos. A realidade é outra.

Abraço.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

está lembrado de quantos kilos ganhou, em quanto tempo ?

Cara, não lembro exatamente qtos quilos. Mas eu era tão magro, que se ganhasse 1 kg, era motivo de comemoração.

Eu acho que essa combinação (postafen + buclina) abre o apetite. Sendo assim, sugiro que vc aproveite a situação e monte uma dieta pra hipertrofia.

Nem sei se vc treina, mas o ideal seria isso, pois o treinamento aliado à uma boa alimentação vai fazer vc ganhar músculos de maneira saudável. E consequentemente, vai ganhar peso.

Abraço.

Cara, não lembro exatamente qtos quilos. Mas eu era tão magro, que se ganhasse 1 kg, era motivo de comemoração.

Eu acho que essa combinação (postafen + buclina) abre o apetite. Sendo assim, sugiro que vc aproveite a situação e monte uma dieta pra hipertrofia.

Nem sei se vc treina, mas o ideal seria isso, pois o treinamento aliado à uma boa alimentação vai fazer vc ganhar músculos de maneira saudável. E consequentemente, vai ganhar peso.

Abraço.

eu naum treino, só trabhlo o dia todo sentado em frente a um computador.

vou tomar este tal de buclina+postafen, que são para abrir o apetite, mais aconteçe que eu só posso comer de manha no horario de almoço e depois que chegar do serviço! será que vou engordar comendo só nestes horarios ?

eu naum treino, só trabhlo o dia todo sentado em frente a um computador.

vou tomar este tal de buclina+postafen, que são para abrir o apetite, mais aconteçe que eu só posso comer de manha no horario de almoço e depois que chegar do serviço! será que vou

engordar comendo só nestes horarios ?

Cara, é realmente lamentável e nada saudável a sua forma de alimentação. Pode ser até que vc engorde, mas se não mudar esse ritmo, com o tempo, vai adquirir gordura localizada.

Volto a dizer: se possível, programe-se, comece a treinar e melhore a forma de se alimentar. Aí sim, ao ganhar peso, vc vai ganhar músculos. Esse é o caminho. Dá uma viajada no fórum, e vc verá alguns exemplos.

Abraço irmão.

É complicado não ter 40~50 minutos pra fazer uma musculaçao. Não precisa mais que isso.

Não recomendo estimular o apetite de uma pessoa sedentaria nao.

ok, vou começar a fazer academia no horario das 11:00 até 12:00, mas gostaria de saber oque tomar agora que estou começando pra dar uma "inchada" legal .

e depois de uns 2 meses oque tomar para continuar crescendo ?

ok, vou começar a fazer academia no horario das 11:00 até 12:00, mas gostaria de saber oque tomar agora que estou começando pra dar uma "inchada" legal .

e depois de uns 2 meses oque tomar para continuar crescendo ?

A resposta é: ALIMENTAÇÃO (DIETA)

Suplemento é pra depois, cara.

É complicado não ter 40~50 minutos pra fazer uma musculaçao. Não precisa mais que isso.

Não recomendo estimular o apetite de uma pessoa sedentaria nao.

Digo o mesmo.

Com um destaque para: "Não recomendo estimular o apetite de uma pessoa sedentaria nao."