Postado 15 de fevereiro de 201114 anos Autor Fala ynjm! Tá secando bem cara! Eu to no jack. To gostando, mas acho que engordei um pouco. Retenção de líquido? Não sei... gordura? tb nao sei! hahaha... Bons treinos aí e posta quando acabar o antes e depois! abraço fala Brad.. blz? é verdade cara.. secada sinistra... para mim tá bom demais... nem sei se irei mandar o jack3d mesmo. Secando com o Oxy... vou fazer um ciclo off de 1 mês apenas com volta de treino de força e alimentação... se crescer limpo nesse 1 mês... nem vou no jack3d. é normal né cara... pump é nada mais nada menos que isso.. reter líquido... Segue firme ae.. abraços
Postado 16 de fevereiro de 201114 anos Autor Fala Galera... 30º dia ... Dosagem 2 manhã... 1 tarde.... Malhação + Corrida... Colaterais = Boca seca... maior sudorese durante treino, fome zero e sensação do enjôo pós treino... Peso ontem às 20:00 = 83,0kg Peso hoje cedo: = 85,0 kg. amanhã os resultados de hoje. Abraços
Postado 17 de fevereiro de 201114 anos Autor Fala Galera... 31º dia ... Dosagem 2 manhã... 1 tarde.... Malhação + Corrida... Colaterais = Boca seca... maior sudorese durante treino, fome zero e sensação do enjôo pós treino... Peso ontem às 20:00 = 83,0kg Peso hoje cedo: = 84,8 kg. amanhã os resultados de hoje. Abraços
Postado 18 de fevereiro de 201114 anos Autor Fala Galera...atualizando tarde... mas aí vai... 32º dia ... Dosagem 2 manhã... 1 tarde.... Malhação + Spinning... Colaterais = Boca seca... maior sudorese durante treino, fome zero e sensação do enjôo pós treino... Peso ontem às 20:00 = 83,0kg Peso hoje cedo: = 84,6 kg. amanhã os resultados de hoje. Abraços
Postado 21 de fevereiro de 201114 anos Autor Fala Galera...atualizando tarde... mas aí vai... 33º, 34º e 35º dias, ... Dosagem 2 manhã... Malhação + Spinning... na sexta sábado corrida... Colaterais = Boca seca... maior sudorese durante treino, fome zero e sensação do enjôo pós treino... Peso ontem às 20:00 = 83,2kg Peso hoje cedo: = 84,1kg. Ultimo dia hoje de oxy. amanhã resultados com fotos e medidas... Abraços
Postado 22 de fevereiro de 201114 anos Autor Fala galera... o Oxy acabou ontem... bom... o que posso dizer que tanto o oxy quanto o hydroxy foram muito bons... foram ao total dos dois 15,2kg. -7,5kg com o HC , 0.8kg período off e 7,7kg com o oxy. ontem treino normal... malhação insana eu diria... (tava mais animado que nunca)... e spinning. Sobre colaterais: a boca seca... e sensação de enjôo foram os que incomodaram durante praticamente todo o ciclo. minha paciência continuou a mesma.. logo não tive alteração no psicológico. a fome que realmente some... e tive que forçar para comer nos horários corretos.. vou postar as medidas na seguinte forma... Hydroxy Cut / off / Oxyelite (considerando o período final do HC e Oxyelite) Peso = 100 / 91,7 / 83,8 Barriga = 98 / 92 / 85 Biceps = 42 / 43 / 42 Quadril 105 / 100 / 95 Coxa 65 / 64 / 64 Panturrilha = 43 / 43 / 43 Peito(abaixo do mamilo) = 110 / 108 / 105 Peito (altura mamilo) = 118 = só medi mesmo no oxy.. então fica como final... Pescoço 50 / 48 / 44 é isso aí galera... agradeço a todos que acompanharam e incetivaram... tb fico à disposição para ajudar a quem quiser... Agora irei fazer período off de qq suplemento... irei retornar uma malhação pesada... E seguirei apenas com a dieta. Abraços
Postado 23 de fevereiro de 201114 anos Fala ynjm! Parabéns aí pelo cutting! Oxyelite é punk ne? Eu to no jack, mas resolvi nesta semana e na próxima pré-carnaval, conjugar oxy com jack. Vou deixar perna pra malhar só dps do carnaval, e nos dias de perna vou fazer um circuito pesado de corrida com oxy. Jack eu tomo quando for malhar superiores. Vamos ver o que vai acontecer!! hehehe To gostando mto do jack. É do caralho! Abraços
Postado 23 de fevereiro de 201114 anos Parabéns Ynjm.... Muito bom o post e muito bom o resultado....incentivo maior não tem.... Abraços pra ti parceiro.
Postado 23 de fevereiro de 201114 anos Autor Fala ynjm! Parabéns aí pelo cutting! Oxyelite é punk ne? Eu to no jack, mas resolvi nesta semana e na próxima pré-carnaval, conjugar oxy com jack. Vou deixar perna pra malhar só dps do carnaval, e nos dias de perna vou fazer um circuito pesado de corrida com oxy. Jack eu tomo quando for malhar superiores. Vamos ver o que vai acontecer!! hehehe To gostando mto do jack. É do caralho! Abraços opa cara.. vlw.. é realmente o termo é muito bom... pensei que iria desacelerar a perda de peso.. mas manteve o rítimo parecido com do HC... sendo que no HC eu tinha mais para queimar... logo era menos complicado perder... o oxy fez esse efeito.. e me deu um visual muito bom.. eu tinha falado antes de usar o jack agora... mas acho que nem vou.. vamos ver como ficará nesse mês off com treino pesado.... se der resultados satisfatórios vou ficar limpo de suples mesmo. tô de olho no seu tópico lá... Abraços
Postado 23 de fevereiro de 201114 anos Autor Parabéns Ynjm.... Muito bom o post e muito bom o resultado....incentivo maior não tem.... Abraços pra ti parceiro. Grande mustang... pois é cara... fiquei bem feliz com o resultado... e agora entrando com pressão total no treino de força até o carnaval... quem sabe +1 cm de braço nessa brincadeira...auhaua zueira... E seus resultados? está indo bem? Abraços
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