GOSTARIA DE SABER SE DEVO FAZER TRANSPORT ANTES OU DEPOIS DO TREINO ? O TREINO É DE HIPERTROFIA !!

se voce for magrelo e seu bf baixo, não. do contrário, 2x por semana depois do treino não faz mal.

se voce for magrelo e seu bf baixo, não. do contrário, 2x por semana depois do treino não faz mal.

E se for usado como um aquecimento de 10 a 15 minutos tá tranquilo.

Ela quer secar até o carnaval. Faça depois!!

eu nem sei o que isso.

Tem alguma tabela da média do gasto calórico em relação a altura e peso do transport?

depende da velocidade, carga, tempo, seu condicionamento...

Claro, por isso uma média.

Lipstick, só por curiosidade, qual praia é essa?

Lipstick, só por curiosidade, qual praia é essa?

Tá com cara de Boqueirão....