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Hipercalorico + Whey + Creatina

Por pablofoz
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

Comprei um hiper um whey e uma creatina, e bastante coisa pra toma, eu posso misturar os 3 e tomar tudo junto, ou cada um tem q ser tomado em determinado momento?

  • Respostas 4
  • Visualizações 2,4k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

(2) :lol:

(3)

Mas como vc é novinho aqui, aí vai: A creatina pode tomar junto com whey+maltodextrina+água logo após o treino. O hipercalórico eu tomaria de manhã ou em um dos intervalos das principais refeições(espero que vc tenha uma dieta, senão estaremos perdendo nosso tempo aqui).

Agora vc já sabe: antes de postar, dê uma pesquisada.

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