Postado 8 de julho de 200223 anos Queria saber se o excesso é perigoso. tomo uma media de 25 grs p/ dia já a uns dois meses!
Postado 8 de julho de 200223 anos Eu não diria que pode ser perigoso pelo fato do seu corpo eliminar todo o excesso. Lembre-se beba muita água. Mas eu acho que: 1. Você está gastando dinheiro a toa. 2. Este suplemento irá parar de fazer efeito se não fizer aquela fase de descanso.
Postado 8 de julho de 200223 anos é perigoso pq pode causar pedras renais,alta de ureia,aumentar o risco de lesoes etc...
Postado 8 de julho de 200223 anos ai cara faz o seguinte.....toma 35 dias e descansa 25.......assim vc nunca vai ter problemas com a creatina !!!!!!
Postado 8 de julho de 200223 anos vc toma 25 garams de creatina PURA por dia???? tem certeza disto??????
Postado 8 de julho de 200223 anos Ta na hr de parar c creatina umas 3 semanas no min.Se a creatina é pura 25gr É 1 EXAGERO!Tá gastando $ e seria bom k ingerisse mta água pk seus rins podem sair danificados c tanta quant.
Postado 8 de julho de 200223 anos eu jah li aki nesse forum q o corpo nao vicia com o uso de creatina intaum nao precisa parar o uso mas 25g de creatina pura eh muita coisa se tah mijando a creatina
Postado 8 de julho de 200223 anos Na fase de saturação vc toma 20gr e em dias normais vc toma 10gr ñ é isso galera ? E eu queri saber se em fds é necessário tomar creatina tamem? Valeu!!!
Postado 8 de julho de 200223 anos li uma materia sobre creatina se vc parar de tomar um a dois dias o seu trabalho foi praticamente jogado fora
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