Bom dia galera, po tava precisando de uma opinião de vocês , eu sempre malhei e me tomava BCAA e Whey da Probiotica e Albumina da Saltos. Só que eu marquei casamente tive que pagar um monte de coisa, saí da academia e atualmente estou sem malhar a uns 3 meses. Daqui a 2 meses eu vou voltar a malhar e preciso voltar bombando para a lua de mel hehehehe. Pensei em uns suplementos que vou usar, só terei 2 meses pra ficar em forma e por isso vou usar coisa boa. Pensei em 100% Whey Protein Optimum + Albumina Saltos + Creatina + Malto. Acho que está combinação fará um bom efeito, claro que junto com alimentação balanceada né. O que vocês acharam? Eu não queria colocar muita coisa para não me entupir de suplemente, isso já é o bastante??

Cara, em dois meses talvez não dê pra conseguir muita coisa não... mas dá pra dar uma bela melhorada.

Vc treian há quanto tempo? Já foi maior do que é hoje? Tá preocupado com definição muscular ou só hipertrofia mesmo? Já montou uma dieta?

Vc pode tomar o que for, sem uma boa dieta pouco adiantará e terá mais gastos ainda, só que neste caso com poucos benefícios!!!

Bons profissionais podem ser decisivos neste momento.

treinar 2 meses pra depois parar é melhor nem começar.

Se você treinava sério e só está parado a 3 meses, em 2 meses da pra recuperar o que você já tinha.

Eu treino a uns 3 anos, tive que parar pq não dava pra pagar casamento e continuar malhando, agora que fiquei um pouco folgado em relação a finanças eu quero voltar, eu não vou malhar 2 meses e parar , eu quero voltar a malhar e contiuar, eu tenho uma baita facilidade de ganhar peso, sou definido,quero hipertrofia mesmo..

faz um fullbody que você vai crescer e sem precisar de suplemento.