Comecei a tomar o Opti-Men, porem é realmente necessario tomar 3 vezes ao dia?

Não quero desperdiçar muita coisa na urina, tomar 2 vezes já é o suficiente?

Obrigado

Comecei a tomar o Opti-Men, porem é realmente necessario tomar 3 vezes ao dia?

Não quero desperdiçar muita coisa na urina, tomar 2 vezes já é o suficiente?

Obrigado

acho q 2 vezes ja ta bom sim, logico q se tu tiver uma dieta rica em micronutrientes nem precisava do multi ou dava pra usar ate 1 vez.

aproveitando este tópico, estava vendo a tabela nutricional deste suplemento multivitaminico, e fiquei com receio de algumas vitaminas estão com valores muito grandes, será que nao tem o risco desse suplemento causar uma superdosagem no organismo? pois eu fiz uma pesquisa no tio google para ver os efeitos dessa superdosagem, e vi que algumas vitaminas causa alguns efeitos colaterais, ai eu fico pensando.. este suplemento opti-men, é seguro?

grato.

nao é seguro nao, por isso é um dos mais vendidos do mundo.

hsuahsuahsuha

logico q é pow... tudo em excesso faz mal... mais o optimen nao irá lhe dar problema nenhum, a nao ser q vc queira tomar muitas capsulas durante o dia ai pode ser q faça... eu so tomo 1 desse suple qd a dieta ta boa e qd ta ruim tomo no maximo 2, mais sempre acabo mijando colorico (qd acontece é q vc esta expelindo o excesso de algumas vitaminas), mais tem o c x b bem melhor q os animal pack da vida.

Ele é muito bom pra quem não sabe se alimentar.