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Perder a barriga: esteira ou bicicleta ergometrica?

dpa
em Tópicos sobre treinamento

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Correr eu não curto mto não hehe.. Sou mais caminhar mesmo... 1 hr caminhando então ta de boa?

Vlw

sim, desde q seje rapido......tenta caminha numa velocidade q de pra ficar cansado e meio ofegante

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