Postado 8 de dezembro de 201113 anos Autor ja pesquisei so que não achei a resposta pra minha pergunta , se eu fizer um treino pesado so de musculação posso tomar 2 colheres de dextrose ou vou tenq tomar 4 depois do treino??
Postado 8 de dezembro de 201113 anos ja pesquisei so que não achei a resposta pra minha pergunta , se eu fizer um treino pesado so de musculação posso tomar 2 colheres de dextrose ou vou tenq tomar 4 depois do treino?? cara..vc tem noção de peso e medida??? entao vai aqui pra vc: fica entre 30g a 60g(se vc tiver maisde 90 quilos ) na boa..essa pergunta aqui foi um das piores que ja vi no forum...até na embalagem do propduto diz isso cara... vc nao sabe quanto é 30g? e 60g? tem que voltar pra escola mano...tá brabo a situação aí heim????
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