Postado 27 de janeiro de 201213 anos Posso TOmar Albumina + Creatina + hiper mass 17500 ??? Oque vcs acham ??? Tenho 1.74 de altura , Peso 66 Quilos ... Malho a uns 7 meses ja ... Pretendo engordar é claro, minha meta é chegar a uns 80 quilos ... mas sei que vai demorar muito tempo...
Postado 27 de janeiro de 201213 anos Autor HUmmm MAs qual o modo que devo tomar ??? alguma dica??? falam que albumina é pra tomar quando acorda e quando vai dormir , a creatina é dps do treino , e a massa é tres vezes por dia...essa dica que me deram... ta certa?
Postado 28 de janeiro de 201213 anos HUmmm MAs qual o modo que devo tomar ??? alguma dica??? falam que albumina é pra tomar quando acorda e quando vai dormir , a creatina é dps do treino , e a massa é tres vezes por dia...essa dica que me deram... ta certa? leia os fixos isso diz lá.. agora, sem dieta é dinheiro no ralo..com certeza
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