POSSO TOMAR MALTODEXTRINA SOMENTE NO PÓS TREINO?

Postado 14 de fevereiro de 201214 anos

POSSO TOMAR MALTO SOMENTE NO PÓS TREINO JUNTO C O WHEY?

S EU Ñ TOMAR ANTES E DEPOIS TEM ALGUM PROBLEMA?

Respostas 5
Visualizações 1,5k
Criado 14 anos14 anos
Última resposta 14 anos14 anos

Postado 14 de fevereiro de 201214 anos

Em média 1 hora antes do treino vc deve consumir algum carbo de baixo Ig + uma proteina !

Malto ou qualquer outro carbo de alto Ig somente após !

abç

Postado 14 de fevereiro de 201214 anos

Autor

olá raffera, resumindo: em nomes , vc poderia me dizer isso dando nomes d marcas?

Postado 14 de fevereiro de 201214 anos

Amigão carbo de baixo Ig não em marcas !!!! São Batata doce, pão integral, massas integrais e etc....

O mesmo serve para carbos de alto Ig !

Pesquise um pouquinho que ta precisando !

Postado 14 de fevereiro de 201214 anos

Raffera parcero, é mulher KKKKKK

Postado 15 de fevereiro de 201214 anos

Sem pesquisa, sem topic.

Arquivado

Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.

Ir para a lista de tópicos

Cadê a galera antiga?
Tópicos diversos

Cadê a galera antiga?

CMPOWELL · ontem às 09:501 dia

Eai pessoal? Recuperei minha senha e resolvi matar as saudades do fórum, quem é da antiga igual eu? Desde 2003, na epoca, nossa unica fonte de informação e troca de experiências. Era quase impossível arranjar uma parada diferenciada, por outro lado, as vezes do nd voce achava em uma loja de suplemento na prateleira vendendo um produto com efedrina ou dmaa rsrs. Nessa época o Pulmonil era o milagre, se fazia os ciclos de 15on15off, 1-1-1-2-2-3-3-4-4-5-5-6-6-7-7. Quem lembra?
- 1 resposta
- 20 visualizações
CMPOWELL

Ontem às 09:501 dia

fisiculturismo

22 horas atrás22 hr
Enantato de Testosterona + Decanoato de Nandrolona - Landerlan
Relatos de ciclos

Enantato de Testosterona + Decanoato de Nandrolona - Landerlan

rafitness · 24 de outubro de 20196 anos

Aqui estou eu dnovo pra mais um ciclo, e dessa vez quero volume, quero peso kkkkkkkkkkkkkk Gente, na verdade eu quero muitooooo um quadríceps legal, pois já percebi que o meu acúmulo de gordura só fica nas coxas e no posterior, e eu preciso mudar isso. Enfim: Idade: 30 anos Altura: 1,63 Peso: 58,5 Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Nenhuma Problemas de Saúde: Não Tempo de treino: 5 anos Ciclos FEITOS com dose e tempo: Oxandrolona Landerlan 5mg por
- 379 respostas
- 90.106 visualizações
rafitness

24 de outubro de 20196 anos

Alice Oliveira S.

Quinta-feira às 16:052 dias
Ciclo Feminino: Enantato de Testosterona + Decaonato de Nandrolona
Relatos de ciclos

Ciclo Feminino: Enantato de Testosterona + Decaonato de Nandrolona

Agan81 · 16 de setembro de 20196 anos

Bom dia ! Volteiiiiii ... Vamos para mais uma aventura nesse mundo de “AES” ☺️ Idade: 38 Altura: 1,70 Peso: 57,5 kg Não uso anticoncepcional. Sem problemas de saúde. Treino a 2 anos e meio, fiz algumas pausas por causa do silicone. O único ciclo feito até agora foi 10mg de Oxandrolona por 12 semanas, sem colaterais. PROJETO ATUAL: 📌1 a 12 semanas de Enantato= 18 mg/semana OU 6 ui /semana OU seja irá aplicar 2 ui em cada aplicação (aplicar 3x
- 782 respostas
- 193.780 visualizações
Agan81

16 de setembro de 20196 anos

Alice Oliveira S.

Quinta-feira às 16:042 dias
ENANTATO DE MASTERON 200 MG
Tópicos sobre esteroides

ENANTATO DE MASTERON 200 MG

Adriele santos · 7 de março 7 de Mar

Tomei no meu primeiro ciclo de 6 semanas 20 mg diárias de ox e amei o resultado,Sou mulher de 42 anos,quero fazer meu segundo ciclo e gostaria de saber e 0,5 ml semanal de enantato de masteron de 200mg e muito........obrigado,tenho 1,70 de altura,90 kg, mãe de 3 e avo de 1,gordura razoável .Boa dieta,cardio intenso 2 vezes na semana e musculação 4 vezes. Preciso saber da doagem do enantato de masteron 200mg ....Obrigado
- 6 respostas
- 267 visualizações
Adriele santos

7 de março 7 de Mar

Alice Oliveira S.

Quinta-feira às 16:022 dias
Ajuda com treino
Tópicos sobre treinamento

Ajuda com treino

FyanPatas · Quarta-feira às 16:013 dias

8 meses de academia, Montei meu treino e quero dicas, sugestões e o que melhorar. Atualmente faço PPL + Upper/ Lower Segunda a sábado, descanso na quinta. Meu cardio é muay thai 3x na semana. E a cada 15 dias uma corrida de 10km Todos os exercícios 3 séries 8 a12 repetições panturrilha tres vezes na semana Segunda: Supino inclinado com halter, supino maquina, crucifixo maquina e supino declinado maquina. tríceps corda e tríceps francês , elevação lateral e frontal Panturilha sentado Terça: puxad
- 1 resposta
- 27 visualizações
FyanPatas

Quarta-feira às 16:013 dias

Alice Oliveira S.

Quinta-feira às 13:173 dias

POSSO TOMAR MALTODEXTRINA SOMENTE NO PÓS TREINO?

Featured Replies

Arquivado

Tópicos

Cadê a galera antiga?

Enantato de Testosterona + Decanoato de Nandrolona - Landerlan

Ciclo Feminino: Enantato de Testosterona + Decaonato de Nandrolona

ENANTATO DE MASTERON 200 MG

Ajuda com treino

Important Information

Account

Navigation

Pesquisar

Configure browser push notifications

Chrome (Android)

Chrome (Desktop)

Safari (iOS 16.4+)

Safari (macOS)

Edge (Android)

Edge (Desktop)

Firefox (Android)

Firefox (Desktop)