Postado 19 de março de 201213 anos hahahaha, p/diminui flatulências tome c/iogurte Iogurte nada... o mais dahora de tomar albumina é os peidão que voce solta ! kkkkkkk O negocio é bater um pratão de repolho, batata doce, feijão, e mandar uma albumina com leite antes de dormir Aquele peido fétido !
Postado 19 de março de 201213 anos o mais ruim da albumina tbm acho q é a maldita espuma, mais com azeite essa maldita espuma nao aparece, so q o gosto fica estranho, eu nao gosto de albumina, no começo quase nao conseguia tomar, mais hj me acostumei e nao tenho mais problemas em tomar, por isso é acostumavel xD...
Postado 19 de março de 201213 anos Iogurte nada... o mais dahora de tomar albumina é os peidão que voce solta ! kkkkkkk O negocio é bater um pratão de repolho, batata doce, feijão, e mandar uma albumina com leite antes de dormir Aquele peido fétido ! Ainda dorme com cobertor junto com a namorada... Ai o baguio ficou serio
Postado 19 de março de 201213 anos sempre tomei caseina/mix proteico... mas como a grana ta curta e eu nao suporto o gosto da albumina (a ponte de quase vomitar), eu mando 4 claras de ovos ao acordar e 4 antes de dormir kkk
Postado 7 de abril de 201213 anos Para mim a melhor forma de tomar albumina é com leite ninho. Ele tira aquele gostão forte do ovo, mas claro que ainda fica um gostínho, porém beeeem mais bebível =] Depois é só comer uma bolachinha q tira o gosto na hora...além do leite ninho ser enriquecido com vitaminas^^ Acho que a albumina é um dos melhores suplementos para ganhar massa muscular, porque é mais natural e a digestão é lenta, ou seja, você não sobrecarrega seu rim com uma dose pesada como acontece com o whey protein. Albumina é uma proteína mtu boa.
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