Ae Galera algm pode me ajudar ???

esotu querendo tomar Whey+M-stane será q é bom ???

quero um suplemento bom msm forte q nao dé espinha pq tomei roacutan

e nao pretendo tomar de novo rsrs vleww

tenho 17 anos

1,90

peso 65kg

Jack3D será q vira tomar ??? ele com whey ? quero um q nao dé espinha e esses trem q eles fala de broxa kkkkk´

haha tu vai tomar uma bomba e nao quer que corra o risco de ter espinha ou broxar? ainda mais com 17 anos? putz, aprendizado pra ti. ainda mais com essa altura x peso. nao deve treinar nem se alimentar direito

alimentação ta devendo mesmo

ME AJUDA AE GALERA OQ EU TOMO ENTAUM ???

HELP HELP POR FAVOR

COMO ASSIM ALIMENTAÇAO ???

COMO BEM TODOS OS DIAS PO ALMOÇO JANTO 2 VEZEZ RSRS

AJUDA AE TO COM 250 REAIS OQ EU COMPRO ?

isso nao quer dizer nada, quero saber toda tua alimentacao durante o dia, quantidade, tudo.

Cedo como 2 paes...com café ow leite

11:30 almoço arroz feijao carne alface tomate macarraão ( como umas duas vezez

De tarde la pras 2:30 como umas bolacha

5:30 como 1 pao pao de queijo ou rosca bolo

8:00 eu janto

Acho q é isso msm de vez enquando tomo um açai mais tarde

sorvete etc...

eu nao fico com a barriga vazia nem um minuto sempre como

PESSOAL ME AJUDA AE PO

claro q tem algo pra tomar bom e forte so um cara q nao intendi das coisas por favor me ajuda ae

Vleww 250 reais eu to aki!!!

pega os 250 reais e compra comida entao, pq tu come pior que minha irma de 50kg. Vai pra sessao nutricao e monta uma dieta.

MANOW NAO TO AKI PARA BRIGAR...

como assim como ruim claro q nao...ta doido

oq é comer entaum pra vc ??? como é q é pra comer ? vc sabe de tudo neh

como q é entaum ????????????????????????????????????????????????????????????????

Eu so to aki pra pedir ajuda a algm suplemento q devo tomar

quero saber so isso qual suplemento eu compro com 250 reais ?

e eu nao sei muito desses m-stane e jack3d entendeu

ta bom cara tu come certinho, faz o que tu quiser.